| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 桂花白糖松糕热量/卡路里1158千卡 | |||
 热量1158千卡,相当于高尔夫球232分钟消耗的热量300 | |||||
1、糯米粉粘米粉砂糖以2:2:1比例混合，加少量清水用手掌搓均匀。
2、糕粉过筛后醒半小时。
3、把一半粉倒入碗松松地铺匀，上锅蒸5分钟。
4、放入余下粉再蒸15分钟，晾凉后切块。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、补虚、止汗等功效；可与葡萄、香瓜、兔肉搭配；与鸡翅、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止泻、通血脉、补中益气等功效；
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