绿豆糕的热量和减肥功效

绿豆粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有保护肾脏、抗过敏、清暑益气等功效；可与豇豆、燕麦片、西瓜搭配；与冬虫夏草、圣女果、狗肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、美容益寿、活血行气等功效；可与桑葚、鸭肉、枣（鲜）搭配；与鸡胸肉、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、润肺生津等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、血管硬化、降血压等功效；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、增强抵抗力等功效；可与橙子、茼蒿、牛奶搭配；与白开水、千张、热水相克，同食可能会引起不适；