美式烤肋排的热量和减肥功效

1、将肋排切成7厘米长的小段，洗净沥干后，放入大碗中。

2、调入汉斯意面酱，汉斯烧烤酱、姜片拌匀，放冰箱腌一晚上。

3、烤盘铺上锡纸，将腌制好排骨中的姜片取出不用，均匀刷上一层蜂蜜，再放烤架上，送入烤箱。

4、烤盘放最下一层接油，烤架放中层，先用180度的温度烤20分钟，再改成200度烤10分钟即可。