| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | ||
| 总量 | 149克 | 素炒豆皮热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡,相当于擦玻璃149分钟消耗的热量180 | |||||
1、豆皮切丝，葱洗净切丝。
2、油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。
豆皮的热量300千卡（每100克）；具有解毒、保护心脏、止汗等功效；
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