| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 夏日饮品-鲜榨西瓜汁热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于插花54分钟消耗的热量114 | |||||
1、西瓜切成小块儿，去籽后放入榨汁机中即可。
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿除烦、治疗高血压、促消化等功效；可与绿豆、芹菜、猪肉搭配；与山竹、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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