单品咖啡-曼特宁的热量和减肥功效

1、在烧瓶中注入适量的热水，最好用蒸馏水，然后烧开。

2、用98度的开水温杯，简单方便。

3、取适量咖啡粉，国际标准12-20克煮一杯，约两平勺。

4、煮1分钟左右（蓝山、巴西等需时60秒，可纳、曼特宁、哥伦比亚等只需50-55秒）。

5、一定要用植脂奶，咖啡的甘香浓淡、口感的细腻程度全部由它引领。

6、滚烫的咖啡直接注入奶中，无需搅拌，即可达到完美的融合。Ok，煮好了。最后：坐下来慢慢品尝，让美好的一天在咖啡的香气中开启！