| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 原味酸奶 | 克 | 104千卡 | 72千卡 | ||
| 总量 | 564克 | 蜜桃酸奶热量/卡路里268千卡 | |||
 热量268千卡,相当于做题149分钟消耗的热量108 | |||||
1、将酸奶倒入杯中，加入切好丁儿的蜜桃，搅拌一下即可
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、活血润肠、预防高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
原味酸奶的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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