| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 516克 | 柠檬苏打水热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡,相当于午睡169分钟消耗的热量48 | |||||
1、苏打水倒入杯中，放入切好的柠檬片即可，也可以在加些冰块儿
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、化痰、开胃等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与橘子、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
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