十种家常饺子包法的热量和减肥功效

1、胶东鲅鱼饺子~~~~这个饺子的个头你可以想象下，一般饭店里包得比我这个大两倍
外地人第一次看到都会惊叹的~~~吃几个就饱

2、两边捏合即可~~~~本地人称元宝~~~

3、胶东家常饺子~~~两边捏合；

4、双手合拢；

5、一下就能捏出个肚子。

6、三角饺子~~~此做法来源于糖三角，呃，你们懂得的~~~

7、将饺子皮分三个角向上包起；

8、捏好。

9、月牙饺子~~~，这种饺子的形状适宜做蒸饺或锅贴，呵呵，想吃虾饺了

10、捏出月牙；

11、完成后的饺子。

12、锁边饺，这个让我想起了韭菜盒子，啊哈哈~~~

13、成型后的饺子。

14、北京人口中的元包饺子是这样的

15、这个真的像元宝啊

16、葵花饺子，做法超级简单，一饺子皮放馅；

17、上面再覆盖一张，捏花边即可；

18、这个是太阳花，哇~~~~

19、蛤蜊饺，龙口人叫嘎啦的东西，这个饺子关键在于两边要藏进去一小截，成为蛤蜊的壳。

20、对折好后，将其捏起来。

21、成型后的蛤蜊饺。

22、无任何技术含量，这个是锅贴的做法，只能煎不能煮的

23、两边留口利于汤汁流出，让面皮更有味

24、在锅贴的基础上，左右两边再捏合，留出四个小口

25、这里每相邻两边捏合，捏的时候可以沾点水

26、把开口弄好~

27、你随便往里放四种你喜欢的，就是四喜蒸饺的原型~~~~