| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 酸甜苹果丝热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于水球16分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备好材料。苹果要选用脆一些的。
2、将苹果切大薄片。
3、再切成丝。
4、白醋和白糖调成汁。
5、将苹果丝摆盘。
6、倒入糖醋汁。拌匀即可。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、促进胃肠蠕动、安眠等功效；可与芦荟、鳝鱼、鳙鱼搭配；与糯米、沙丁鱼、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
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