紫薯玫瑰卷的热量和减肥功效

1、将半个紫薯切片，放入锅内蒸熟后，捣烂，放入料理机内，稍微填些水，打成细腻的紫薯泥，

2、将紫薯泥、白砂糖、酵母加入面粉内，一点点的加入水，用筷子拌成棉絮状，就可以用手揉成面团

3、面盆上盖上盖子，放到温暖的地方发酵，发酵到两倍大的时候就可以整形

4、分成大概90g一个的面团，将这个小面团再分成大小不一的6个小剂子。

5、一个最小的剂子做花心，另外5个小剂子擀成圆形面饼，按从大到小的顺序放好

6、然后从花心开始，也就是图片上的方向，从右向左卷起

7、卷起后，用到一分为二，就是两朵玫瑰花

8、放入锅内，醒发30分钟，蒸20分钟就好了。