| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米面 | 克 | 1020千卡 | 340千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 健康又美味的小兔兔热量/卡路里1203千卡 | |||
 热量1203千卡,相当于擦地317分钟消耗的热量228 | |||||
1、烫玉米面的时候 边烫边搅合 水不要太多了
2、玉米面稍微凉些 加入面粉50克 4克酵母 白糖适量
揉合光滑 保鲜膜包好 温暖处发酵 40分钟左右
3、发酵好的面 有蜂窝
4、揉合光滑
5、做成兔子形状
6、用别色的面条 结个领带装饰
大火蒸20分钟左右 即可吃到可爱的小兔兔了
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、美容、美容养颜等功效；可与蒜蓉、青木瓜、淮山搭配；与田螺、海蜊子、蚝豉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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