花生小圆饼的热量和减肥功效

1、将花生酱、花生油用打蛋器拌匀。

2、加入盐及糖粉，拌匀。

3、加入过筛好的混合粉类，轻揉成团。

4、揉好的面团是柔润光滑的,不会黏手。

5、从面团上取一小块，约15-20克，揉圆，再轻轻压扁。

6、做好的小圆饼排入烤盘，用叉子在圆形小面团的表面压出花形，也可以不压。入预热好的烤箱中层，150度，烤20分钟左右。