红油响皮的热量和减肥功效

响皮（发好的响皮）按量取材、香菜 3根、花生（炸熟的） 30粒、红油 3汤匙、葱花按量取材、食盐按量取材、味精按量取材、花椒粉或青花椒油按量取材、酱油按量取材、陈醋按量取材、白糖按量取材、姜蒜末适量

食材功效信息

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、和胃调中、醒脾和中等功效；可与羊肉、羊骨、羊排搭配；与猪肉、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；

红油的热量900千卡（每100克）；具有防感冒、促消化、促进消化等功效；可与苦瓜、白菜、基围虾搭配；与南瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防高血压、治疗高血压、减肥等功效；

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