竹炭奶酪吉列虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、帮助消化、治疗高血压等功效；可与韭菜、西兰花、燕麦片搭配；与圣女果、橄榄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

苦菊的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有清热解毒、清肝去火、杀菌消炎等功效；可与海蜇皮、花生酱、花生搭配；与葱、大葱相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、养颜、收涩止痛等功效；可与银耳、绵白糖、蜂蜜搭配；与杨梅、牛肝、草莓相克，同食可能会引起不适；