| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 香辣肉丝热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡,相当于郑多燕143分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备材料。
2、热锅温油爆香姜丝，滑炒里脊丝到散，肉变白；
3、加入辣椒丝，蒜末大火翻炒3分钟；
4、加入香菜段，葱段翻炒1分钟，淋麻油、盐、胡椒调味，迅速出锅。
里脊的热量331千卡（每100克）；具有止消渴、利二便、滋补等功效；可与木瓜、洋葱、芸豆搭配；与鸭梨、牛排、豆类相克，同食可能会引起不适；
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