| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 蒜香盐焗虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于看电影312分钟消耗的热量60 | |||||
1、虾洗干净，剪去须和头部尖的部分，以免扎嘴。背部剪开，去泥肠。
2、在烤盘上铺一层锡纸，撒上一层的海盐，放上处理好的虾，撒上一层香蒜粉，再铺上一层的海盐。
3、锡纸封面，烤箱200度烤大约20分钟。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、通络止痛、抗早衰等功效；可与丝瓜、韭菜花、枸杞搭配；与葡萄、樱桃番茄、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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