| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 巧克力草莓热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于曼波舞53分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好材料，草莓洗净，不用去蒂，巧克力切小块。
2、巧克力隔温水融化，或像我一样放暖气片上面。
3、将一块土豆或萝卜放入小花瓶底部当底托。
4、草莓用竹签扎上均匀沾上一层巧克力。
5、马上撒一层糖珠或糖针装饰，充分晾干。
6、可以直接摆在盘子里。
7、也可以插入花瓶里送给心爱的人。
8、爱她就送她巧克力草莓。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进消化、预防便秘等功效；可与山楂、榛子、豆腐搭配；与黄瓜、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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