| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 原味牛轧糖热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡,相当于摩托艇运动194分钟消耗的热量150 | |||||
1、先将花生米放烤箱烤熟，然后去皮并将花生米一开二。
2、将棉花糖放进微波炉容器中入微波炉叮40秒（时间按照棉花糖的多少来定，如果200克就1分钟左右），趁热用筷子快速搅拌，趁热倒入奶粉一并搅拌。
3、再倒入花生米搅拌，一边视棉花糖的软硬度再将棉花糖奶粉入微波炉叮20到30秒，直到三者差不多搅拌在一起。
4、等混合好的糖不烫手，再将其像揉面团似的揉成长方块型，趁热用刀切成条状，OK啦！
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、预防便秘、防治近视等功效；可与木瓜、桃、甘蔗搭配；与橙、醋、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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