石锅三文鱼豆腐汤的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有养胃生津、除烦解渴、解热除烦等功效；可与豆腐皮、红枣、板栗搭配；与山竹、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗血管、清肺健肤、下气消痰等功效；可与蘑菇、海虾、芹菜搭配；与苦瓜、蜂蜜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、消炎、促消化等功效；可与鸡蛋、羊排、玉米搭配；与皮皮虾、虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；