| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 262克 | 超有爱红酒洋梨热量/卡路里538千卡 | |||
1、把梨子洗干净后削皮,切成小块状
2、丢到红酒里面、加入大量糖、煮到酒精完全挥发
3、等到梨子都变成红色后,加点蜂蜜增加香气
4、摆盘后可以加入一点薄荷作为装饰,香味也很适合。
红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、防癌症、帮助消化等功效;可与红皮花生、花生米、花生搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、舒缓肝气、滋阴等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效;可与桑葚、胡萝卜、鸭梨搭配;与豆浆、豆腐、茭白相克,同食可能会引起不适;
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