| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 154克 | 腊八蒜热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于登山机3分钟消耗的热量402 | |||||
1、将大蒜包去蒜皮，洗净用干屉布擦干
2、在瓶子里放入半瓶大蒜
3、兑满米醋，将口封严
4、在低温状态下，泡十多天就好了
米醋的热量11千卡（每100克）；具有杀菌、散瘀、调解血液等功效；可与黑木耳、大蒜、桑葚搭配；与茼蒿、芥菜、羊肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
