| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 奶酪吐司脆热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡,相当于漂流105分钟消耗的热量300 | |||||
1、吐司面包片两片，切边，每片切成4个方块。
2、切达奶酪片每片切成4块方块。
3、将奶酪片放在吐司片上。
4、放入预热好的烤箱里烤5分钟即可。
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、生津通乳、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
