宝宝的第一次辅食制作的热量和减肥功效

1、用量勺量好5克米粉放入消毒好的碗中。注：本人经验——如果米粉盒中不带量勺，可以用婴儿奶粉中的量勺，一平勺大约是3——4克。

2、测试奶粉、母乳或者温水的温度在30——40摄氏度之间，然后缓缓倒入米粉中，搅拌至液体完全融合了米粉，放置30秒。

3、再次搅拌，直到完全看不到米粉的颗粒，如果碗是温的，就可以喂给宝宝吃了。