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草莓梨子汤的热量

草莓梨子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
草莓64千卡32千卡
梨子118千卡58千卡
甘草杏78千卡155千卡
总量453草莓梨子汤热量/卡路里260千卡
操作热量260千卡,相当于操作87分钟消耗的热量180

草莓梨子汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

草莓 200克、 梨子 2个、 甘草杏 50克、 清水 适量、 蜂蜜 1勺
食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、预防痔疮、促消化等功效;可与榛子、橙子、玉米搭配;与猪排、红薯、地瓜相克,同食可能会引起不适;

梨子的热量58千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养血生肌、抗癌、降火等功效;可与核桃、猪肺、冰糖搭配;与大花蟹、猪蹄、羊排相克,同食可能会引起不适;

甘草杏的热量155千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有止咳、降气、祛痰止咳等功效;

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