可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅 10克、可乐适量、盐少许、料酒适量、味精少许、葱适量、酱油适量、姜适量、蒜末适量

1、将鸡翅洗净洗净，锅中加水加料酒姜片放入鸡翅，烧开即可。
2、捞出鸡翅，用刀子将鸡翅两面分别划上几刀（容易入味），锅烧热放少量油烧热，将葱姜蒜末放入锅中煸香放入鸡翅。炒至微变色放入酱油，翻炒几下放可乐和水（爱吃甜一点的可以多放可乐少放水）微微没过鸡翅即可。锅中烧开之后加盐。
3、待汤汁快要烧干的时候加点味精，翻炒几下即可出锅

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、止痛、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

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