| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 3924千卡 | 654千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 3102千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 1200克 | 秘制驻颜乌发茶热量/卡路里7026千卡 | |||
 热量7026千卡,相当于山地车847分钟消耗的热量498 | |||||
1、准备原料。
2、核桃仁、黑芝麻炒熟放凉，放进料理机里打碎。
3、大枣洗净，加入1杯水，高压锅40分钟，捣烂做成枣泥。
4、最后把所有材料拌入枣泥即可。
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润燥滑肠、抗癌、预防动脉硬化等功效；可与枣、芝麻、百合搭配；与山鸡、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有降血压、祛风润肠、提高生育能力等功效；可与山药、糯米粉、黑豆搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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