当归生姜羊肉汤的热量和减肥功效

当归具有抗心肌缺血、抗辐射、治疗高血压等功效；可与肉苁蓉、桂圆、益母草搭配；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、解药毒、驱寒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气补虚、补肝明目、补精血等功效；可与白果、刀豆、豆腐搭配；与竹笋、首乌、豆苗相克，同食可能会引起不适；