| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乳酪 | 克 | 47千卡 | 85千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 33千卡 | 144千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 31千卡 | 392千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 407克 | 白乳酪覆盆子冻配焦糖马卡龙热量/卡路里434千卡 | |||
1、覆盆子泥做法:半盒(约250g)解冻的覆盆子打泥,放在筛子上让它自己慢慢滴漏,大约半小时可以得到约180g的覆盆子泥,当然也可以直接用Puree
2、方子用到的打法奶油做法:500ml淡奶油 25g糖,打到6分发
3、白乳酪冻:
1.2g鱼胶片泡冷水还原
4、55g乳酪,放在锅中加一点点水搅拌至顺滑,加入鱼胶片搅融,稍冷却
5、取打到6分发的淡奶油24g,继续打至全发,加到乳酪中
6、23g蛋白加8g糖加1滴柠檬汁,打发至尖角,加到乳酪奶油糊中
7、找合适的模子,入冷藏1小时取出
8、覆盆子Jelly:(液体:鱼胶片=500:9)
5.4g鱼胶片泡冷水还原
9、200g水 30g糖 40g覆盆子果泥 20g樱桃酒(原方子是葡萄酒),煮热,加入鱼胶片搅融
10、冷却后过滤
11、覆盆子欠汁:
20g覆盆子泥加20g水加10g糖加适量生粉(我怀疑日本的生粉是透明的类似葛根粉的东西),煮溶冷却
12、组装:覆盆子Jelly液和白乳酪冻放在一起,放几个覆盆子(我只有冷冻的),冷藏,等冻起来以后淋上欠汁
13、装饰:书上是放薄荷叶的,我为了遮丑放了白巧克力装饰和焦糖马卡龙
乳酪的热量85千卡(每100克);具有养阴补虚、护心、壮骨等功效;与羊排、菠菜相克,同食可能会引起不适;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、解热烦、防细菌感染等功效;可与紫菜、牡蛎 、基围虾搭配;与雪莲果、鹅肉、红薯相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、舒缓肝气、疗疮等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、开胃醒脾、预防心血管疾病等功效;可与三文鱼、马蹄、鸡肉搭配;与牛蛙、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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