菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
白乳酪覆盆子冻配焦糖马卡龙的热量

白乳酪覆盆子冻配焦糖马卡龙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乳酪克47千卡85千卡
蛋白克33千卡144千卡
白糖克31千卡392千卡
白糖克118千卡392千卡
柠檬汁克4千卡23千卡
水克2千卡1千卡
生粉克160千卡355千卡
白糖克39千卡392千卡
水克0千卡1千卡
总量407克白乳酪覆盆子冻配焦糖马卡龙热量/卡路里434千卡
跑步热量434千卡,相当于跑步54分钟消耗的热量480

白乳酪覆盆子冻配焦糖马卡龙的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鱼胶片泡 1.2克、 乳酪 55克、 打发的淡奶油 24克、 蛋白 23克、 白糖 8克、 柠檬汁 1滴、 鱼胶片 5.4克、 水 200克、 白糖 30克、 覆盆子果泥 40克、 樱桃酒 20克、 覆盆子泥 20克、 水 20克、 白糖 10克、 生粉 适量、 白巧克力装饰 适量、 焦糖马卡龙 适量
食材功效信息

乳酪的热量85千卡(每100克);具有养阴补虚、护心、壮骨等功效;与羊排、菠菜相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、解热烦、防细菌感染等功效;可与紫菜、牡蛎 、基围虾搭配;与雪莲果、鹅肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、舒缓肝气、疗疮等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、开胃醒脾、预防心血管疾病等功效;可与三文鱼、马蹄、鸡肉搭配;与牛蛙、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1