红烧葱油豆腐的热量和减肥功效

1、葱洗净，切段，葱白葱绿注意分开。

2、锅子放适量油，看你一次想做多少，还有葱的量，放入葱白先炸。

3、葱白变色，放葱绿，大火冒泡之后转小火慢慢炸。

4、到葱绿焦黄。

5、滤出。

6、得葱油。

7、煮一锅子开水，放豆腐煮开（可以去豆腥味哈）。

8、捞出豆腐切小块。

9、锅中放适量葱油。

10、豆腐入锅煎。

11、翻面，两面都煎到焦黄。

12、放生抽。

13、豆腐很吃油，再放一勺子葱油。

14、适量盐。

15、白糖。

16、料酒适量。

17、大火煮开转小火炖到入味。

18、入味的豆腐。

19、出锅前撒葱花即可。