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黄豆粉白巧克力饼干的热量

黄豆粉白巧克力饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糖粉156千卡389千卡
蛋黄84千卡144千卡
黄油444千卡888千卡
杏仁粉78千卡389千卡
低粉283千卡354千卡
总量248黄豆粉白巧克力饼干热量/卡路里1045千卡
槌球热量1045千卡,相当于槌球418分钟消耗的热量150

黄豆粉白巧克力饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

糖粉 40克、 白巧克力碎 30克、 熟黄豆粉 20克、 蛋黄 1个、 黄油 50克、 低粉 80克、 杏仁粉 20克
食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、解盐卤毒、和中益肺等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、保护肝脏等功效;可与菠菜、苋菜、干辣椒搭配;与雪莲果、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有大便秘结、平喘、润肺等功效;可与芝麻、西洋菜、核桃搭配;与薏米、栗子、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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