白酒葡萄果冻的热量/卡路里_白酒葡萄果冻的做法

1、将吉利丁粉倒入4倍份量的温水中，搅拌均匀，使水渗透到整体，充分将吉利丁粉泡软后使用
2、将白酒、水、绵糖用中火边煮边搅，煮至绵糖融化后，关掉炉火，再加入事先泡好的吉利丁粉，继续搅拌，拌至全部溶解后，加入柠檬汁调味，再将其过筛倒入装有葡萄的杯子内，用保鲜膜封好口放于冰箱冷藏至凝固

朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、增强免疫力、开胃醒脾等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、抑癌抗瘤、祛脂降压等功效；可与虾仁、山药、枸杞搭配；与皮皮虾、白萝卜、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；

白酒葡萄果冻的热量和减肥功效