葱花小饼的热量和减肥功效

1、葱花小饼食材。

2、面粉用8成热的开水烫面8成多，然后逐步的搅拌均匀。

3、把面反复揉至光滑的面团，葱切碎。

4、然后把面团按扁擀薄成长方形，然后刷上油，撒上盐在撒上少许面粉。

5、然后再把葱末均匀的撒上。

6、然后沿一边卷起成长卷。

7、然后切成均匀的5个剂子。

8、然后把两面捏严按扁然后擀成小饼。

9、锅（平底锅或者电饼铛都行，我一人吃有时候就用炒锅）热放入少许油，放入饼坯，盖锅烙饼。

10、一面定型后翻面，等面饼鼓起来就熟了出锅。

11、做好的饼装盘趁热吃更好。