我的私家全蛋海绵蛋糕的热量和减肥功效

1、将蛋打入无水无油的打蛋盆内

2、加入细砂糖

3、将混合液隔水架势至40度，一边加热一边用手动打蛋器搅拌，使之受热均匀

4、当温度达到后，端离水浴，用电动打蛋器以中速打至体积胀大两倍，蛋液由黄色转浅白色

5、分两次筛入低粉，每筛一次用橡皮刮刀轻轻翻拌一次。

6、翻拌的时候，不可划圈，要从底向上翻出，手势要轻要快

7、将常温奶中加入色拉油、盐，用手动打蛋器搅拌至奶、油混合

8、取一小部分打发蛋液加入牛奶和色拉油中，用橡皮刮刀拌匀

9、将所有蛋糕糊倒入蛋糕模内，至八分满即可

10、烤箱预热180度，以上下火、中下层烤30-35分钟（此次制作烤了30分钟）

11、烤20分钟后蛋糕表面成浅咖啡色时，用锡纸盖住顶部

12、再烤10分钟，轻拍蛋糕顶部有弹性即成熟，放凉后脱模即可