香菇番茄萝卜汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、促进消化、降血脂等功效；可与芹菜、福寿鱼、西兰花搭配；与香菇、海蟹、地瓜相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、消食、促进消化等功效；可与豆腐、圆白菜、腐竹搭配；与首乌 、猪腰、银耳相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有治疗高血压、防癌、抗癌等功效；可与鲤鱼、牛里脊、芹菜搭配；与基围虾、鹌鹑蛋、鸽肉相克，同食可能会引起不适；