红枣姜茶的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、解药毒、活血驱寒等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、预防骨质疏松、保护肝脏等功效；可与冬瓜、莲子、鹌鹑搭配；与银鱼、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、保健、益气补血等功效；可与小米面、黑豆、小米搭配；与牛里脊、竹笋、皮蛋相克，同食可能会引起不适；