玉米芝麻蛋饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与洋葱、黄豆、牡蛎 搭配；与甲鱼 、鹅、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、美容、降血脂等功效；可与红菜苔、山药豆、白花椰菜搭配；与田螺、螺、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有生津通乳、护发、治疗高血压等功效；可与梨、冰糖、枸杞子搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；