| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉金像 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 101千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 744克 | 鲜奶玉米面包热量/卡路里1905千卡 | |||

1、将主料全部混合,先用慢速搅拌成团,再用中速搅成稍具光滑状的面团。
2、加入无盐奶油(即黄油),用慢速搅入。再用中速搅成可拉出稍具透明薄膜状的面团。
3、加入吸干水分的玉米粒,用慢速搅匀。
4、面团放入容器内并盖上保鲜膜,进行基础发酵。
5、将基础发酵好的面团均分成相应的份数,滚圆后盖上保鲜膜松驰10分钟,或直接放入模具内进行第二次发酵。
6、在二发后的面团表面刷上蛋液,放入已预热180度的烤箱中下层,烤25分钟。中途加盖锡纸防止上色过深。
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、呵护咽喉、祛除腥膻之味等功效;与小豆、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、保肝解毒、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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