| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 美极馋嘴虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于搬东西93分钟消耗的热量150 | |||||
1、鲜虾剪去须，洗净。
2、将姜、蒜剁成蓉。
3、热锅放油，放入处理好的虾。
4、中小火炒制，偶尔翻动一下。
5、炒至虾身水份收干时，加入所有调味料。
6、继续翻炒至汤汁收干即可。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、抗早衰、催乳等功效；可与豆苗、燕麦片、丝瓜搭配；与荷兰豆、茶叶、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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