| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 1255千卡 | 717千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 620千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 600千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 大理石蛋糕热量/卡路里2574千卡 | |||

1、模子抹上黄油,撒上薄薄一层面粉,做防粘处理

2、蛋白,蛋黄分开。蛋白打到硬性发泡,尖端直立状态。

3、无盐黄油融化,加糖搅拌,加入蛋黄混合均匀。

4、加入过筛的低粉和泡打粉搅拌均匀

5、加入打发的蛋白混合均匀。

6、取出一半的面糊,加入过筛的可可粉搅拌均匀。

7、交错着两种面糊放入模子,成大理石花纹。
烤箱预热180度,烤40分钟。竹签扎进面糊里没有湿面糊带出即可。
烤好后散热,隔夜食用。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、美容护肤等功效;可与韭菜、荠菜、肥牛搭配;与桔子、鹅蛋、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、舒缓肝气、滋阴等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1