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日式烧果子的热量

日式烧果子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄17千卡144千卡
炼乳322千卡325千卡
泡打粉4千卡178千卡
低粉350千卡354千卡
总量212.5日式烧果子热量/卡路里693千卡
编织热量693千卡,相当于编织198分钟消耗的热量210

日式烧果子的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 12克、 炼乳 99克、 低粉 99克、 泡打粉 2.5克、 红豆沙馅 250克、 巧克力 适量
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、补水、保护肝脏等功效;可与干贝、小米、韭菜搭配;与豆奶、豆浆、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充钙质、维护视力、强化骨骼等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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