| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓酱 | 克 | 270千卡 | 270千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 草莓冰淇淋热量/卡路里1676千卡 | |||
 热量1676千卡,相当于踢键子335分钟消耗的热量300 | |||||
1、淡奶油加糖打发。
2、放入保鲜盒中，冷冻一晚上。
3、草莓酱加入打发的淡奶油中。
4、充分拌匀。
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿、明目、滋补调理等功效；可与玉米、山楂、豆腐搭配；与黄瓜、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、治疗便秘等功效；
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