| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 659千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 熱巧克力蛋糕热量/卡路里659千卡 | |||

1、事前預備動作:將烤箱預熱160度,準備馬芬杯2-3個,先將低筋麵粉與玉米粉烤過。 先奶油與巧克隔水加熱

2、全蛋與糖拌在一起至打發。(全蛋打發)

3、拌入麵粉,輕輕由上往下拌均,輕一些才不會讓打發的蛋消泡。

4、拌入已溶化的奶油與巧克力,入模,烤約10分鐘,中間會保留一些未烤熟的巧克力漿。
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、治便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
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