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彩色冰皮月饼的热量

彩色冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉217千卡361千卡
粘米粉146千卡366千卡
总量100彩色冰皮月饼热量/卡路里363千卡
打拳击热量363千卡,相当于打拳击30分钟消耗的热量720

彩色冰皮月饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 60克、 粘米粉 40克、 澄面 30克、 糖粉或细砂糖 40克、 玉米油 20克、 天然色素 160克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、止虚汗、健脾养胃等功效;可与百合、枣(鲜)、莲藕搭配;与莲子、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有止渴、止烦、补中益气等功效;

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