| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛尾 | 克 | 938千卡 | 147千卡 | ||
| 总量 | 638克 | 当归牛尾汤热量/卡路里938千卡 | |||
 热量938千卡,相当于坐车938分钟消耗的热量60 | |||||
1、牛尾洗净，切断备用，锅置炉上，加清水，下牛尾，当归，大火烧开后小火炖，至牛尾熟烂，加入少量精盐即可。
牛尾的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有强体魄、滋容颜、补精髓等功效；
当归具有预防高血压、扩张血管、保肝等功效；可与益母草、肉苁蓉、桂圆肉搭配；
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