南瓜小礼帽的热量和减肥功效

1、面粉倒入盆中，加入温热的南瓜泥，酵母和成面团，无需另外加水了。

2、和好的面团放温暖处发酵到2倍大。

3、发好的面团，取一份小面团揉圆（约60克)，另一份小面团擀成面片不要太薄（约30克）。

4、再取一小块面搓成长条（约15克），一小块面压扁。

5、把揉圆的面团放在面片上，连接处围上一圈面条。

6、一小块面压扁用筷子夹出蝴蝶结形状，沾点水压在面条的连接处。

7、做好的馒头醒发20-30分钟。

8、放入锅中大火蒸20分钟就好了。