| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 尖椒炒红场热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于冰上掷石游戏11分钟消耗的热量240 | |||||
1、将尖椒切丝，红肠切片
2、锅中放入油，葱花，将尖椒红肠放入锅中爆炒即可
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、治疗高血压、降血脂等功效；可与卷心菜、苦瓜、北极虾搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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