烤土豆条的热量和减肥功效

1、将土豆去皮洗净切成手指粗的条，冲净表面淀粉沥干水分。

2、倒入橄榄油和盐把土豆条拌匀。

3、烤箱预热200度，将土豆条放入烤盘，中层上下火烤45-50分钟，时间要根据土豆的粗细调整，注意观察，土豆表面金黄即可。

4、烤好的土豆条可以直接吃，也可以蘸喜欢的酱料吃，番茄酱、蛋黄酱之类，我老公说蘸酱油和芥末吃不错呢。