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迷你香草芝士蛋糕的热量

迷你香草芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油266千卡888千卡
白糖157千卡392千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低粉71千卡354千卡
总量159迷你香草芝士蛋糕热量/卡路里593千卡
脱衣服热量593千卡,相当于脱衣服296分钟消耗的热量120

迷你香草芝士蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

黄油 30克、 白糖 40克、 鸡蛋 1个、 夸克奶酪 170克、 低粉 20克、 柠檬皮屑 1/2个、 香草豆荚 1/2根
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、保肝解毒、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与紫菜、牡蛎 、百合搭配;与雪莲果、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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