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怎么做土豆泥更好吃-奶香土豆泥的热量

怎么做土豆泥更好吃-奶香土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆225千卡76千卡
总量296怎么做土豆泥更好吃-奶香土豆泥热量/卡路里225千卡
儿童足球热量225千卡,相当于儿童足球32分钟消耗的热量420

怎么做土豆泥更好吃-奶香土豆泥的做法共4个步骤

食材主料/辅料

土豆 3个、 土豆 3个、 黑胡椒 2茶匙(10)克、 法香 3朵、 淡奶油 150毫升、 黄油 100克、 2茶匙(10)克
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有宽肠通便、利水消肿、减肥等功效;可与牛肉、牛腩、豆角搭配;与石榴、樱桃番茄、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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